Dar­um geht es in un­se­rem Pro­jekt

📱 Wir grei­fen oft zum Han­dy, ohne dar­über nach­zu­den­ken.
Die durch­schnitt­li­che Smart­phone-Nut­zung um­fasst Dut­zen­de bis Hun­der­te Ent­sper­run­gen pro Tag. Je­der Blick aufs Dis­play dau­ert nur Se­kun­den – doch zu­sam­men er­ge­ben sie Stun­den. 🔹 Wann hast du zu­letzt ein Ge­spräch ge­führt, ohne aufs Han­dy zu schau­en?
🔹 Wann hast du zu­letzt ei­nen Spa­zier­gang ge­macht, ohne Be­nach­rich­ti­gun­gen zu che­cken? 💡 Chall­enge:
Lege dein Han­dy heu­te für 30 Mi­nu­ten be­wusst weg und nut­ze die Zeit für et­was, das dir wirk­lich wich­tig ist. Wen es nicht klappt hier ein selbst test https://www.ak­tiv-ge­gen-me­di­en­sucht.de #Han­dy­sucht #Di­gi­tal­De­tox #Off­lin­eIst­Das­Neu­e­Lu­xus #Be­wusst­Le­ben #Mehr­Als­Ein­Dis­play #Men­tal­He­alth #Smart­phone­Sucht #So­cial­Me­dia­Be­wusst